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체중기록
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2023년 04월 24일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
78.1 kg
5.9 kg
16.1 kg
합리적
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주 0.3 kg 감소하기
2023년 04월 13일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
78.6 kg
5.4 kg
16.6 kg
합리적
댓글달기
주 0.1 kg 감소하기
2023년 01월 17일
Feeling motivated!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
80.2 kg
3.8 kg
18.2 kg
합리적
댓글달기
주 1.1 kg 감소하기
2023년 01월 12일
Oh gosh, I went completely over my calorie limit yesterday🙈like double (3000 calories!). My cravings were insane last night. So for the next few days I will try to limit my intake to 1200 calories and then move back to 1500 calories once my weekly average is 1500. Under normal circumstances I would have given up already, so I guess this approach is progress.
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2023년 01월 12일
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