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2020년 07월 1일
За 2 недели дефицита (1800-1900ккал):
грудь -5см
талия -8см
бедра -5см
вес скачет, между 80.8-82.8 😢 считаю, не уходит, а объемы прилично растаяли визуально))
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2020년 06월 25일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
81.9 kg
0.1 kg
18.9 kg
합리적
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주 0.9 kg 증가하기
2020년 06월 19일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
81.1 kg
0.9 kg
18.1 kg
합리적
댓글달기
주 0.1 kg 감소하기
2020년 06월 18일
Нашла суперский трекер замеров объемов и веса! Вдруг кому тоже пригодится)))) Делюсь ссылкой
"Opti-fit: Дневник веса, трекеры и калькуляторы" – отличное приложение для контроля веса и прочих фитнес-параметров.
Для Android
https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.sold.fitness
суперподробные расчеты, описания, графики. замеры объемов, веса, даже процент жира высчитывает...
То, что хотела, чтоб не вбивать в комп все вручную и самой считать.
(3개의 댓글)
2020년 06월 15일
Мои мерки:
10.05.20 Г98-Т85-Б114
15.06.20 Г97-Т83-Б112
Вес на месте
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