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2022년 10월 29일
Heute geht's mit meiner Hexe ins Taunus Wunderland ...
Vorteil: VIEL laufen...
Nachteil: Viele Versuchungen...Popcorn, Eis, Pommes...
Also das beste daraus machen... ein großes (fast) no carb Frühstück und auf jeden Fall nicht meine Essens Phase überschreiten. Dann darf auch mal eine Sünde sein...hihi
Wünsche allen ein tolles 🎃 Wochenende
(2개의 댓글)
2022년 10월 28일
yeah me ...
wieder weniger
In 3 Stunden darf ich anfangen zu essen... und mein Bauch grummelt ... lach... bis jetzt gab es nur 3 Tassen Tee und 2 Tassen schwarzen Kaffee... vermisse die Milch im Kaffee zumindest nicht wirklich
Heute will ich mal wieder meine Sport Geräte entstauben...nutzen ja nix wenn sie rum stehen
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
117.1 kg
8.9 kg
22.1 kg
합리적
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주 5.6 kg 감소하기
2022년 10월 27일
Soweit so gut... noch bin ich voll motiviert...ich weiß das der Gewicht Verlust bis jetzt nur Wasser ist...ABER ein Minus auf der Waage ist ein Minus...hihi
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
117.9 kg
8.1 kg
22.9 kg
합리적
(댓글 1개)
주 4.2 kg 감소하기
2022년 10월 26일
Also wieder mal ran an den Speck...
Ich hoffe das ich dieses mal etwas länger und besser durchhalte mit meiner eigenen Mischung aus intervall Fasten 16/8 und low carb
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
118.5 kg
7.5 kg
23.5 kg
합리적
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주 0.2 kg 증가하기
2022년 04월 24일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
114 kg
12 kg
19 kg
잘 따르지 않음
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주 0.1 kg 증가하기
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