가입하기 | 로그인

FatSecret

대한민국

- 검색하기:
- 음식
- 요리법
- 신체단련
- 회원

beaneeb님의 저널

beaneeb 님의 프로필 | 체중기록

45중 6에서 10

페이지: 이전 1 2 3 4 5 6 ... 다음

2022년 11월 12일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
112.6 kg	13.4 kg	17.6 kg	합리적

댓글달기 주 2.8 kg 감소하기

2022년 11월 11일

Es geht voran....

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
113 kg	13 kg	18 kg	합리적

댓글달기 주 1.1 kg 감소하기

2022년 11월 9일

Ich wollte ja eigentlich wieder 18:6 intervall Fasten mit low carb Ernährung.
Das hat auch beim letzten Mal sehr gut geklappt.
Aber im Moment mache ich eher OMAD= one meal a day.
Wenn meine essen Phasen beginnt habe ich einfach noch keinen Hunger und ich möchte nicht essen bloß weil ich soll.Ich höre auf meinen Körper und der sagt das ihm eine Mahlzeit gerade reicht...mal sehen wie lange das anhält.
nicht mal die Halloween Süßigkeiten meiner Hexe machen mich schwach... bin gerade etwas stolz auf mich...lach

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
113.3 kg	12.7 kg	18.3 kg	합리적

(댓글 1개) 주 4.9 kg 감소하기

2022년 11월 8일

Das läuft gerade zu gut, aber ich denke am Wochenende werde ich das ein oder andere wieder zulegen.
Am Samstag gehen wir mit meiner Mutter essen um ihren 87.Geburtstag zu feiern und am Sonntag haben ich Weihnachtsfeier von der Firma...noch mal essen gehen
mind over body...lach... ich denke nicht das ich da durchhalten werde

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
114 kg	12 kg	19 kg	합리적

댓글달기 주 2.1 kg 감소하기

2022년 11월 7일

Gestern meinen ersten freien Tag voll mit nichts tun genossen 😁
Auf der Arbeit fällt es mir nicht schwer genug Wasser bzw Tee zu trinken aber zuhause trinke ich fast ausschließlich Kaffee und muss mich fast zum trinken zwingen
Darf ich meinen schwarzen Kaffee eigentlich zu meiner Wasser trink Bilanz dazu rechnen ?🤔

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
114.3 kg	11.7 kg	19.3 kg	합리적

(2개의 댓글) 주 0.7 kg 감소하기

beaneeb님의 체중기록

전체 내역보기

앱 다운로드

브랜드리스트 고객센터

사용자 찾기 | 이용 약관 | 개인정보 보호정책 | 악용사례 신고

© 2024 FatSecret. 판권소유