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2018년 07월 27일
SON DERECE PUMPLI GEÇEN KOL ANTRENMANI SONRASI ÖĞÜNÜM; 🔥🔥💪🏻💪🏻
50 GR BASMATİ PİRİNÇ
200 GR TAVUK
SALATA + 10 GR ZEYTİNYAĞI
KARPUZ
(8개의 댓글)
2018년 07월 27일
12 SAAT AÇLIKTAN SONRA VÜCUDA GEREKLİ MAKROLARI YÜKLÜYORUZZ 🤙🤙 İLK ÖĞÜN;
4 YUMURTA
MARMELATLI PİRİNÇ PATLAĞI
10 ZEYTİN
TEL PEYNİR
YEŞİLÇAY
(4개의 댓글)
2018년 07월 27일
GECE ÇALIŞIYORUM DİYE ÖĞÜN ATLAMAM İMKANSIZ O YEMEK İŞ YERİNE GETİRİLECEK!!!👍👍👍😄😄
댓글달기
2018년 07월 26일
İNANILMAZ SERT GEÇEN GÖĞÜS-SIRT ANTRENMANI SONRASI ÖĞÜNÜM; 🔥🔥🔥🔥
50 GR ZERDEÇALLI BASMATİ PİRİNÇ
175 GR TAVUK GÖĞÜS
KÖY BİBERİ- CHERRY DOMATES 10 GR ZEYTİNYAĞI
(3개의 댓글)
2018년 07월 26일
YUMURTANIN BİYOLOJİK DEĞERİ 100
LOR PEYNİRİNİN BİYİOLOJİK DEĞERİ 120 OLARAK HESAPLANDIĞINI DUYUNCA BEN; 😋😋
3 YUMURTA 100 GR LOR PEYNİRLİ OMLET
17 GR PİRİNÇ PATLAĞI
30 GR ŞEKERSİZ ÇİKOLATALI FISTIK EZMESİ
YEŞİLÇAY
(8개의 댓글)
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