가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
gershpigell
저널
gershpigell님의 저널
gershpigell 님의 프로필
|
체중기록
263중 126에서 130
페이지:
이전
...
22
23
24
25
26
27
28
29
30
...
다음
2021년 03월 19일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
48.6 kg
5.4 kg
0 kg
합리적
댓글달기
주 0.2 kg 감소하기
2021년 03월 19일
☕️ Завтрак:
— протеиновый овсяноблин с арахисовой пастой и бананом
— смузи (банан, малина, голубика, молоко)
(4개의 댓글)
2021년 03월 18일
🍎 Ужин:
— творог с орехами, клетчаткой, голубикой и арахисовой пастой
— яблоко
— цикорий
댓글달기
2021년 03월 18일
🌽 Обед:
— макароны тсп с курицей
— белковый салат (куриное филе, яйца, кукуруза, стручковая фасоль)
(7개의 댓글)
2021년 03월 18일
☕️ Завтрак:
— вареники из ц/з пшеничной муки с вишней
— греческий йогурт
— латте
(2개의 댓글)
gershpigell님의 체중기록
전체 내역보기