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parksy64
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2020년 04월 9일
Finally after 16 days stuck on EXACTLY the same number !
Down .400g. 😊
Woo hoo
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
79.4 kg
5 kg
9.4 kg
합리적
(8개의 댓글)
주 2.8 kg 감소하기
2020년 04월 8일
Day 15. Stuck on same weight. No budging. Extra five km walk.
Nope 👎
Upped my calories from 1000 to yesterday had 1200.
Nope 👎
Drank even MORE water
Nope 👎
No alcohol for days ( usually only have 3 days where I have a couple of glasses of red )
Strict keto
( forgotten what carbs taste like )
Carbs yesterday were very low at 15 net
And yeah. Nuh.
What’s a girl gotta do ??????????
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
79.8 kg
4.6 kg
9.8 kg
합리적
(5개의 댓글)
안정된 체중
2020년 04월 6일
13th day stuck on same number
IF
Keto diet
20-30 net carbs a day
1000 calories
2x 5 km walks a day
Drink heaps water
😡😡😡😡😡😩
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
79.8 kg
4.6 kg
9.8 kg
합리적
(3개의 댓글)
안정된 체중
2020년 04월 4일
(댓글 1개)
2020년 04월 2일
(4개의 댓글)
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