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2024년 02월 24일
Turned 35 🎈
and what I wanna say .. your body is a tool, you can mold it like a sculptor at any age, but you need knowledge otherwise it will take much more time to get where you wanna be because without knowledge you'll do many mistakes that take time ..
(14개의 댓글)
2024년 02월 24일
still my favorite cake that I eat regularly last 2,5 years, like a desert or breakfast and not gonna stop :) made trom oats, banana, walnuts and blueberries, so it's still the heathy option and so delicious!
(댓글 1개)
2024년 02월 2일
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2024년 01월 23일
also had some walnuts 🌿😉
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2024년 01월 20일
I stuck to the same sweet breakfast for a few days :)
But before having sweet breakfast high in carbs especially simple need to be sure that you don’t have insulin resistance .. [ glycated hemoglobin more then 5, insulin more then 5 = insulin resistance]
(4개의 댓글)
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