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2022년 02월 14일
WORK gr kcal
carb 450 1800
protein 140 560
fat 80 720
3080 TOTAL
REST gr kcal
carb 400 1600
protein 140 560
fat 80 720
2880 TOTAL
댓글달기
2022년 02월 14일
78 waist
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
73 kg
0 kg
0 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 감소하기
2022년 02월 7일
WORK gr kcal
carb 470 1880
protein 140 560
fat 80 720
3160 TOTAL
REST gr kcal
carb 410 1640
protein 140 560
fat 80 720
2920 TOTAL
12% BF
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
73.7 kg
0 kg
0 kg
합리적
댓글달기
주 0.2 kg 감소하기
2022년 01월 31일
WORK gr kcal
carb 490 1960
protein 140 560
fat 80 720
3240 TOTAL
REST gr kcal
carb 430 1720
protein 140 560
fat 80 720
3000 TOTAL
댓글달기
2022년 01월 31일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
73.9 kg
0 kg
0 kg
합리적
댓글달기
주 0.1 kg 증가하기
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