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체중기록
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2019년 06월 1일
I find that when I eat carbs in my breakfast, even if just bran flakes, I am hungry sooner in the day than with a keto breakfast. Interesting.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
74.3 kg
5.7 kg
9.1 kg
합리적
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안정된 체중
2019년 05월 6일
Today I find I dropped almost 2 kilos in 2 weeks, and I didn't do a totally strict diet. I realise that hormonal changes are also an influence, and how slow this is happening for me, but happy with the result!
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2019년 05월 6일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
74.3 kg
5.7 kg
9.1 kg
합리적
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주 0.8 kg 감소하기
2019년 04월 22일
With an average of 1326 cals a day, I fail to understand how I can have put 300grs this week. Starting to doubt the balance...
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
76 kg
4 kg
10.8 kg
합리적
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주 0.2 kg 증가하기
2019년 04월 17일
This is my 6th week of diet and my 3rd one using fatsecret.
What I see it's happening is that I have become so reliant on this that I don't dare eat anything whose weight and calory number I don't know, as I want to log everything in (and I do).
And I don't dare to surpass the number of calories I set as a goal, because I would feel bad with myself for doing so.
Not sure if this is good or bad
¿Has this ever happened to you?
(2개의 댓글)
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