가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
MichaelNell
저널
MichaelNell님의 저널
MichaelNell 님의 프로필
|
체중기록
69중 11에서 15
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
7
...
다음
2021년 11월 7일
no idea where 3kg came from suddenly body fat not down enough to justify the weight gaine as muscle mass ... start over and try again think im going to try keto
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
115.5 kg
7.1 kg
20.5 kg
합리적
댓글달기
주 3.3 kg 증가하기
2021년 11월 4일
heading in the wrong direction hopefully its muscle mass assessment this weekend then we shall see not happy but its my own doing.. did allot of weight and leg training almost a size 36 jean again
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
114.1 kg
8.5 kg
19.1 kg
합리적
댓글달기
주 0.2 kg 증가하기
2021년 10월 29일
cheat night
댓글달기
2021년 10월 29일
finally 1000 cals with time to spare
댓글달기
2021년 10월 26일
So i have not been to gym lately gained a kilo or two had my first couple of drinks in 4 months ... i am at the least demotivated just not feeling it. So for me its like back to step on this week meal prep no drinks lots of water and etc hopefully i can make it work.
(2개의 댓글)
MichaelNell님의 체중기록
전체 내역보기
