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2012년 07월 5일
As of today's weighin, I am above my "uh oh" weight of 140. I am back to counting calories until I am back under that number again. I know what has happened, and it is called Summer Vacation- lots of cold beers, afternoons spent nibbling on indulgent treats, and barbecue dinners. So, I know what to do- now I gotta do it!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64.4 kg
26.3 kg
0.9 kg
합리적
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주 0.3 kg 증가하기
2012년 05월 24일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
62.7 kg
28.0 kg
0 kg
합리적
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주 0.5 kg 감소하기
2012년 05월 10일
Ugh!!!! I am going to rant a little bit. I AM upset that the scale is up this week. As much as I try to not be wrapped up in that number, because I FEEL amazing- healthy, fit, happy, it upsets me out to see the scale go up after a week of being slightly more relaxed with myself. I guess I just see the rest of my life ahead of me, with having to really police what I eat to keep the scale from sneaking up on me. It looks like a long road. I wonder if it will ever be "easy" for me to know exactly what to eat to keep my weight where I would like it to be.
Note that exercise is not even a question- I LOVE working out now, and find time nearly every day for either running or a full body workout. So, I guess that is one battle that I don't have to be concerned about. I enjoy my workouts, and look forward to them, and feel funny if I miss a workout. So, I'll call that a victory.
체중:
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남은양:
다이어트 실행도:
63.6 kg
27.1 kg
0.1 kg
합리적
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주 0.7 kg 증가하기
2012년 04월 26일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
62.1 kg
28.6 kg
0 kg
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주 1.3 kg 감소하기
2012년 04월 19일
Dang!!! I think this is probably mostly attributable to leftover Easter candy and a lack of willpower. Taking a deep breath, dropping the junk, and getting back on track.
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63.4 kg
27.3 kg
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