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2023년 01월 28일
aos pouquinhos vai..
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
75.7 kg
9.3 kg
20.7 kg
합리적
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주 0.6 kg 감소하기
2023년 01월 26일
arroz + feijão + tomate + cenoura + frango caramelizado com cebola e tomate 😋❤️
ps: meu frango tá feio mas tava gostoso kkkkkkkk
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2023년 01월 20일
baixando 🙌🏼✨
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
76.4 kg
8.6 kg
21.4 kg
합리적
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주 0.7 kg 감소하기
2023년 01월 19일
o tanto que esse café me deixou cheia não tá escrito, AMOOOOOO
melancia 🍉 (130g) + 2 ovos cozidos 🥚(107g) + requeijão light 🥛(18g) + pão francês 🍞 (62g) + leite desnatado 🥛 (60g) = 426 calorias
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2023년 01월 18일
QUEIMAAAAAAAAA🥵🤣
e ainda tem gente que diz que exercício em casa é fácil kakakaka
posto todos os dias print dos treinos que fiz no insta @fitcomkai, pra quem quiser começar a treinar em casa também🥰
tudo de grátisssss e sem equipamentos
(4개의 댓글)
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