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Jovania Sobral
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2023년 02월 15일
☕️ ovos, torradas, requeijão, mamão, café
🥗 salada, arroz, feijão, frango, batata doce, abóbora
🍲 salada, tapioca com frango e requeijão, suco maçã
Dia corrido, não consegui caminhar nem lanchar, mas as refeições principais foram ok 🙏🏻
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2023년 02월 14일
🏃🏻♀️ caminhada 3,20km
☕️ ovos, torradas, mamão, café
🍏 yakult 40, biscoito gergelim
🥗 salada, arroz, feijão, bife
🍎 iogurte, bananas
🍲 feijoada 😳🤭
Vcs são 100% honestos em postar o que comem? Eu sou! Apesar da vergonha 😅
(8개의 댓글)
2023년 02월 13일
🏃🏻♀️ caminhada 3,19km
☕️ ovos, torradas, kiwi, mexerica, café
🥗 salada, arroz, feijão, quiabo, bife
🍎 iogurte, biscoito de arroz
🍲 antepasto de berinjela, repolho
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2023년 02월 12일
🏃🏻♀️ não
☕️ ovos, torradas, mamão
🍏 shot activia, nectarina
🥗 salada, legumes, ovo, escondidinho, carne
🍎 paleta chocolate, coca zero
🍲 biscoito sem glúten, banana, iogurte
(댓글 1개)
2023년 02월 11일
🏃🏻♀️ não consegui, faxina vale? 🫣
☕️ 2 ovos, 2 torradas, mamão
🍏 maçã / coquinha zero 😅
🥗 arroz, peito frango molho asiático, legumes
🍎 2 torradas, antepasto de berinjela
🍲 churrasco coreano (pra 2)
(댓글 1개)
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