가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
FitimsiBB
저널
FitimsiBB님의 저널
FitimsiBB 님의 프로필
|
체중기록
24중 11에서 15
페이지:
이전
1
2
3
4
5
다음
2018년 07월 31일
Herşeye sahipken vazgeçemezsin çalışmalarının yerini pişmanlıklara bırakma tercih senin ama emin ol kazanmak çok keyifli :)
댓글달기
2018년 07월 31일
Türk kahvesi candır hiç bir kahveye değişmem 😍😍
댓글달기
2018년 07월 31일
Bizde ara öğün yok ana öğün var hedefler büyükse fedakarlıklar olmalı :)
240 gr tranç 240 gr karpuz kırmızı ette çok fazla doymamış yağ var aslında şu kadarında 10 gr yakın var amerikan kalp derneğine göre günlük 12 gr geçilmemeli neyseki Türkiyedeyiz ahah
댓글달기
2018년 07월 31일
Herkese afiyet olsun 42 gr protein :)
(댓글 1개)
2018년 07월 31일
Günaydın dostlar 45-50 gün bu programda olucam değişimi sizlerle paylaşıcam :)
Kahvaltıda hem haşlanmış hem omlet sanırım ben protein hastasıyım :)
댓글달기
FitimsiBB님의 체중기록
전체 내역보기