가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
FitimsiBB
저널
FitimsiBB님의 저널
FitimsiBB 님의 프로필
|
체중기록
24중 6에서 10
페이지:
이전
1
2
3
4
5
다음
2018년 08월 2일
Bugün çok sağlam bi antrenman var ağrılarımı geçirmez ama potasyuma ve glikojen depolarıma birşeyler koymaya ihtiyacım var 💪
댓글달기
2018년 08월 2일
Anneme her gün sanada kahvaltı hazırlıyım diyorum yok sen yap ben yatıcam diyor ben kesin üveyim abi ulan bi gün ye 😅neyse bana afiyet olsun dostlar
댓글달기
2018년 08월 1일
Hadi ayıkla hadi 😂
(3개의 댓글)
2018년 08월 1일
Tavuk hindi karışık 310 gr yağı son öğüne saklıyorum keto zor valla zor hele protein ihtiyacınız 160 170 gr falansa 😅
댓글달기
2018년 08월 1일
Yorgun argın anca bu saatte kalkabildim off day 52 gr protein 💪
Not:Spor yapmadığınız dinlenme günlerinde besinleri kısmayın verin ki vücudunuz onları işlesin sizi yenilesin ufak yenilenme koşuları yapabilirsiniz.
(4개의 댓글)
FitimsiBB님의 체중기록
전체 내역보기