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Der Gero 님의 프로필 | 체중기록

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2024년 01월 22일

🥹🥳🥳🥳
Camp ist vorbei.
War sehr sportlich und die Kilos rollen. 💪

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
93.3 kg	30.2 kg	13.4 kg	합리적

(11개의 댓글) 주 9.1 kg 감소하기

2024년 01월 21일

Na das sieht doch gut aus. 😁
Camp Tag 1 ist geschafft. Es ging von 11-22 Uhr und ich bin komplett zerstört. 😰 Ich werd nochmal nsch Tag zwei wiegen. :)

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
94.6 kg	28.9 kg	14.7 kg	합리적

댓글달기 주 0.9 kg 감소하기

2024년 01월 7일

Ok, ich würde sagen das Camp hat sich zu 120% gelohnt. 🤣 Ich bin komplett fertig und ich glaube ich habe, seit ich im August angefangen habe, noch nie so schnelle Sprünge gemacht.

Abgesehen davon, hat es sehr viel spaß gemacht. ☺️🏐🏐

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
96.5 kg	27 kg	16.6 kg	합리적

(9개의 댓글) 주 7 kg 감소하기

2024년 01월 5일

Und da geht es auch schon weiter. 💪😁

Dieses Wochenende bin ich zwei Tage lang in einem Volleyballcamp mit insgesamt 19 Trainingsstunden. 🤪🤪 Bin mal gespannt was mein Körper danach so sagt. 🤣

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
98.5 kg	25 kg	18.6 kg	합리적

(7개의 댓글) 주 1.6 kg 감소하기

2024년 01월 2일

Durch die Feiertage und den Umzug, habe ich jetzt 3-4 Wochen weder Sport gemacht, noch besonders auf meiner Ernährung geachtet.
Obwohl ich ziemlich viel ungesundes gegessen habe, konnte ich mein Gewicht fast halten.
Ich gehe mal davon aus, dass ich in der Zeit vor allem Muskelmasse verloren habe!? 😅

Wie auch immer: Ab jetzt wird wieder ordentlich am Körper gearbeitet. 🏋️ 🤾‍♀️ 💪

Ich wünsche euch allen einen motivierten Start ins neue Jahr. 😁

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
99.2 kg	24.3 kg	19.3 kg	합리적

댓글달기 주 0.2 kg 증가하기

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