가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Broccolibabe
저널
Broccolibabe님의 저널
Broccolibabe 님의 프로필
|
체중기록
109중 11에서 15
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
7
...
다음
2024년 01월 26일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
79.6 kg
2.9 kg
8.4 kg
합리적
댓글달기
주 0.3 kg 감소하기
2024년 01월 24일
Struggling with my eating a bit. Generally following my typical behavior of starting strong and then slowly going back to old habits. I’ve been snacking in the evenings again. Didn’t bother logging it some of the days, since it happened late but will include absolutely everything going forward. The frustrating thing is that I can go the entire day, eating according to my plan, limiting portions and choosing healthy foods, and then in the evening, I blow it. And for me, once I start snacking in the evening, it’s very hard to stop, and I can consume a large amount of food. And then I feel awful about myself and on and on it goes. Over the past week, I had gained several pounds but didn’t want to post it. I have managed to get back down to 176, but have to work on not feeling embarrassed to show my gains (and my late night snacks)! Definitely a work in progress. One day at a time!
(47개의 댓글)
2024년 01월 21일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
79.8 kg
2.7 kg
8.6 kg
합리적
댓글달기
주 0.4 kg 증가하기
2024년 01월 19일
Toasted low carb tortilla with chicken, black beans, cheese and toppings. Worked up an appetite shoveling snow this morning!
(3개의 댓글)
2024년 01월 17일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
79.6 kg
2.9 kg
8.4 kg
합리적
댓글달기
주 1.6 kg 감소하기
Broccolibabe님의 체중기록
전체 내역보기