가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Yuvankadali
저널
Yuvankadali님의 저널
Yuvankadali 님의 프로필
|
체중기록
147중 76에서 80
페이지:
이전
...
12
13
14
15
16
17
18
19
20
...
다음
2020년 07월 31일
Bel 81 cm
Kalca 113 cm
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
75.5 kg
8.5 kg
10.5 kg
합리적
댓글달기
주 1.8 kg 감소하기
2020년 07월 29일
Boyun 36
Gogus 105
Bel 82 76 kg
Kol 34
Kalca 114
Bacak 56
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
76 kg
8 kg
11 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
2020년 07월 28일
gozumu acar acmaz ciktim bisikletin tepesine. ama tukendim valla
댓글달기
2020년 07월 27일
Surekli tavuk yemek bir noktada fazla geliyor. hindi etini pek sevdigim soylenemez. haftada 1 somon yemek pek yeterli degil. kirmizi et ihtiyacim olan proteini karsilamiyo. ton baligina asiktim ama bazi yazilarda cok tehlikeli ve sagliksiz oldugunu okudum. ogunden sonra tona da ara verdim. diyet yapmaktan asla bunalmadim. spor ise herseyden once ruhuma iyi geliyo cok severek yapiyorum. ama ne yicem simdi derdi cok bunaltiyo. buna bir cozum bulursam cok mutlu olucam. onerisi olan paylasirsa sevinirim.
(3개의 댓글)
2020년 07월 27일
bugun cok ac degilim.
127 gr tavuk
30 gr pismis kabak
20 gr surulebilir lor peyniri(harras)
댓글달기
Yuvankadali님의 체중기록
전체 내역보기