가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Hamsterpony
저널
Hamsterpony님의 저널
Hamsterpony 님의 프로필
|
체중기록
87중 66에서 70
페이지:
이전
...
10
11
12
13
14
15
16
17
18
다음
2019년 02월 1일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
66.8 kg
0 kg
66.8 kg
합리적
댓글달기
2018년 12월 10일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
54.5 kg
0 kg
4.5 kg
합리적
댓글달기
주 0.4 kg 증가하기
2018년 09월 16일
Вес постепенно приближается к критическому. Но жира ещё достаточно много на животе и бедрах. Как бы так начать набирать вес и продолжить терять жир? 🤔
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
50.2 kg
1.7 kg
0.2 kg
합리적
(3개의 댓글)
주 1.4 kg 감소하기
2018년 09월 15일
За последние две недели ушёл только один см в талии (сейчас 64, но очень хочется 60). Первую неделю пробовала считать калории, было очень тяжело без читмилов, и я сорвалась на пончик. Вторую неделю вернулась на 4 этап Дюкана, на котором сбросила 11,5 кг. Итог - за неделю полакомилась шаурмой, ходила на др с роллами, пиццей и тортиком. В остальное время, кроме белкового четверга, нещадно нарушала диету овсяной кашей по утрам. И вот снова худею, магия какая-то.
PS. Занимаюсь дополнительно по программе «Стройность» Nike Training Club, хочу убрать оставшийся жир и прорисовать рельеф.
댓글달기
2018년 09월 15일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
50.4 kg
1.5 kg
0.4 kg
합리적
댓글달기
주 0.5 kg 감소하기
Hamsterpony님의 체중기록
전체 내역보기