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2023년 01월 28일
Riassunto della settimana, mentre mi appresto a un favoloso sabato sera sul divano, in compagnia di plaid, fazzoletti e starnuti.
Ho perso 1/2 kg che non è male, considerando che da giovedì sono chiusa in casa, stamattina breve uscita per buttare la spazzatura e fare una veloce spesa al supermercato sotto casa.
Oggi pomeriggio ho sentito molto la fame, ma non ho pasticciato troppo: ho dormicchiato, bevuto un tè caldo, guardato un film su Prime e la giornata è passata.
Sono crollata lunedì, poi mi sono ripresa e mantenuta abbastanza in carreggiata. Ho sperimentato il porridge e continuerò a farlo nei prossimi giorni. Ho notato che mi sazia davvero tanto per ore, quindi non rischio di spiluccare durante la mattinata.
Spero che il vostro sabato sera sia migliore del mio.
Buona serata!!!
(11개의 댓글)
2023년 01월 27일
Risottino con carciofi e una cucchiata di Philadelphia.
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2023년 01월 27일
Stando al diario di FS, non pesavo così "poco" dall'estate 2021...
Speriamo bene...
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
81.1 kg
5.6 kg
0 kg
합리적
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주 0.7 kg 감소하기
2023년 01월 26일
Hummus di ceci, indivia belga, carota cruda, pane con Philadelphia e zucca in friggitrice ad aria, più una mela.
Giornata casalinga, dedicata a un po' di riposo essendo un po' raffreddata e alla cucina.
E ora divano, copertina e magari tazza di infuso più tardi.
Buona serata.
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2023년 01월 26일
Un biscotto Grancereale classico, yogurt greco con sciroppo d'acero, mezza banana e un po' di granella di nocciole.
Soddisfacente.
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