가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Luana.B13
저널
Luana.B13님의 저널
Luana.B13 님의 프로필
|
체중기록
119중 56에서 60
페이지:
이전
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
다음
2021년 01월 18일
Un bon petit dejeuner 😊 chocolat en bonus sinon du bon miel francais sur le pain de mie complet simple et efficace 🍀
(댓글 1개)
2021년 01월 17일
Bonsoir ! 😊 Premier jour de les regles ... Ventre gonflé, mal de dos, fatigue... Mais heureuse car j ai baissé mon pourcentage de lipides qui etait trop élevé car maintenant je souhaite prendre du muscle en limitant la gain de graisse. Et vous ? 🍀
댓글달기
2021년 01월 16일
Prise de muscle donc mangez plus ! 💪 J ai baissé mes lipides et montée mes protéines on va voir chaque semaine ce que ça donne. 🌸 Je commence donc à 56 kg, 21.3 % de masse graisseuse et 37.6 (d ailleurs ça serait un % ou kg ?)
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
56.2 kg
4.4 kg
0 kg
합리적
댓글달기
주 0.9 kg 증가하기
2021년 01월 15일
Un bon petit dejeuner 😍 mon homme a voulut faire pizza hier soir alors qu on avait fait kebab lundi...je peux pas lui refuser 😔 heureusement j ai bien limiter les degats en repartissant bien mes macros et j ai pas depassé le nombre de calorie ❤️
(3개의 댓글)
2021년 01월 14일
En deja deux semaines de reprises du sport j ai les fesses plus remontées et de bonnes courbatures qui me prouvent que j ai bien tout donné lors de ma séance de muscu 💪 Je me force un peu a bien dejeuner le matin..Mais j espere garder cette motivation !🌸
댓글달기
Luana.B13님의 체중기록
전체 내역보기