가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
liliumsep
저널
liliumsep님의 저널
liliumsep 님의 프로필
|
체중기록
73중 51에서 55
페이지:
이전
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
다음
2018년 08월 9일
На обед - вареная куриная грудка,кукуруза,горох, сметанный соус и сыр. 360 ккал
댓글달기
2018년 08월 8일
На ужин - хрустящий лаваш с авокадо, помидором,тертым сыром, чуть-чуть арахиса и специи. Это ну оочень вкусно! И калорийно - 350 ккал. Специально старалась сделать ужин по калойринее ,потому что большой не добор. В итоге так и не добрала: 1110 из 1350.-.
댓글달기
2018년 08월 8일
На завтрак - любимые ПП сырники. На два сырника 152 к. Ела с запечеными с корицей яблочками, с арахисом, немного мёда и мягкий творог. Сырники - это любоовь.
댓글달기
2018년 08월 7일
Обед на 105 ккал. Вареных макарон тут 50 г,а сухих получается 17. Короче,смущает меня что вышло так мало калорий,макарорны то калорийный продукт. Думала 200 выйдет
댓글달기
2018년 08월 6일
Ужин решила сделать таким же ,как и обед. Овощи +белок+ сыр+ творожный сыр. С творожным сыром безумно вкусно! Вышло на 178 ккал
댓글달기
liliumsep님의 체중기록
전체 내역보기