가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
liliumsep
저널
liliumsep님의 저널
liliumsep 님의 프로필
|
체중기록
73중 41에서 45
페이지:
이전
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
다음
2018년 08월 16일
Долго думала, что же можно брать в школу в качестве перекуса, кроме сухофруктов,фруктов,орехов и ягод.
И решила сделать полезные овсяно-банановые печенья. Добавила туда корицы,арахиса,кураги и чернослива. В следующий раз что-то новое добавлю.Буду таскать:)
댓글달기
2018년 08월 15일
Сегодняшняя цель побита. 11 тыс. шагов из 10 тыс.
Даже не знаю, наверное калорий 150 точно сожгла. Кто-то говорит, что 2000 шагов = 100 к, но у меня шажки маленькие и не очень быстрые😁Так что на 150 я точно расчитываю
(2개의 댓글)
2018년 08월 12일
Спасите,помогите.
Оочень захотелось вечером (в 6 часов) фруктов.Ну вот прям жесть как захотелось. А вечером фруктов особо нельзя. Это же углеводы и быстрая энергия. Как думаете,ничего если я их съела? Вы едите фрукты вечером?
(2개의 댓글)
2018년 08월 12일
Обед на 350 ккал.
Самодельный хлебушек медовый вышел калорийненьким,но очень вкусным...
댓글달기
2018년 08월 12일
Постараюсь выкладывать сюда каждый свой прием пищи,чтобы потом смотреть и стыдиться,если съела что-то не то:)
Тарелочка фруктов 165 ккал
(6개의 댓글)
liliumsep님의 체중기록
전체 내역보기