가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
liam4ik123456
저널
liam4ik123456님의 저널
liam4ik123456 님의 프로필
|
체중기록
77중 51에서 55
페이지:
이전
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
다음
2019년 02월 8일
Обновки в зал!)) Доброго всем пятничного вечера!
(4개의 댓글)
2019년 02월 7일
Овощной салат с кунжутной пастой тахини. Так как я не ем молочку, меня беспокоит достаточно ли кальция получает мой организм. Растительный источник кальция: зеленый листовой салат, овощи зелёного цвета. Но самое большое количество в семенах кунжута!
댓글달기
2019년 02월 7일
Ответьте себе на вопрос: остается ли что-то полезное в несколько раз термически обработанной пище? На фото каша из зелёной гречки: гречка залита на ночь водой, на утро пробита в блендере. 430 ккал. Держим гемоглобин на растительном питании в норме! :))
댓글달기
2019년 02월 5일
Доброе утро! Сок вызывает прилив бодрости и энергии в отличие от кофе. Кофе истощает наши внутренние резервы энергии (сначала всплеск энергии, потом резкий спад и Вам нужна очередная "доза"). А нам это не надо :))Мы должны любить себя, холить и лелеять.
댓글달기
2019년 02월 4일
Пытаемся быть спортивными))
댓글달기
liam4ik123456님의 체중기록
전체 내역보기