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2010년 10월 27일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
92.1 kg
3.6 kg
1.4 kg
100%
댓글달기
주 0.1 kg 감소하기
2010년 09월 23일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
92.5 kg
3.2 kg
1.8 kg
100%
댓글달기
주 0.4 kg 감소하기
2010년 09월 17일
I'm having my very first giveaway and it's your chance to win an autographed copy of The Spike Diet book AND a free personalized diet and fitness plan!
There are 5 ways to enter and you can do just one or all five!
1. Share the contest, with a link to the blog, on your Facebook page.
2. Post about the contest, with a link to the blog, on your personal blog.
3. Become a follower of the blog.
4. Subscribe to the blog.
5. "Like" the Spike Diet Facebook page.
To enter, simply do one, or all, of the above and post in the comment section about which you did. Make sure you do a separate comment for each entry so all will be counted. You have until Monday, Sept. 20th to enter. Then I will use a random number generator from random.org to draw a winner. That's it!
Good luck!
http://spikediet.blogspot.com/
(댓글 1개)
2010년 09월 14일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
93.0 kg
2.7 kg
2.3 kg
100%
댓글달기
주 0.5 kg 감소하기
2010년 09월 2일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
93.9 kg
1.8 kg
3.2 kg
100%
댓글달기
주 0.2 kg 감소하기
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