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running_elocin
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체중기록
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2020년 12월 6일
Leider die letzten zwei Tage keine Sport/Workout machen können, dafür aber neben der Arbeit und am WE den Umzug vorangetrieben 🤗
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
78.5 kg
3.5 kg
6.5 kg
합리적
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주 0.7 kg 감소하기
2020년 12월 2일
Mal eine Zwischenwiegeeinheit absolviert....
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
78.9 kg
3.1 kg
6.9 kg
합리적
댓글달기
주 0.5 kg 감소하기
2020년 11월 28일
Hähnchenschenkel auf Wirsinggemüse mit Apfel und Bacon (Portion ca. 330 kcal)...Yummi Yummi
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2020년 11월 28일
Ergebnis von heut morgen nochmal revidiert und auch kleine Schritte sind lobenswert. Fettanteil auch wieder auf 34,4% reduziert...
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
79.2 kg
2.8 kg
7.2 kg
합리적
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주 0.1 kg 감소하기
2020년 11월 27일
Da Laufmässig die Woche nicht viel lief, heut etwas nachgeholt zzgl. des täglichen Homeworkout! Das Abendessen dafür mit einer Suzukpizza gesprengt 🙈. Trotzdem unter den täglichen 1500 Kalorien geblieben, dass Ergebnis gibt es dann morgen auf der Waage 🤔
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