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Tanya49 님의 프로필 | 체중기록

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2018년 01월 23일

Fatsecret must get with the times!! using Myfitnesspal now, it syncs with my garmin and the other apps i use.

i miss seeing everyones updates and progress...

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
69.8 kg	0 kg	9.8 kg	합리적

(댓글 1개) 주 1.0 kg 감소하기

2018년 01월 15일

Day 1 of the Jenna Carmen 8 Week Challenge...

Already proving to be a challenge, when im not able to get items on the meal plan... simple things like smoked chicken!!

Some substitutions like cinnamon instead of cacao, lean biltong instead of smoked chicken....

lets see how it goes!!

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
70.9 kg	0 kg	10.9 kg	잘 따르지 않음

(2개의 댓글) 주 0.4 kg 증가하기

2018년 01월 8일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
70.5 kg	0 kg	10.5 kg	합리적

댓글달기 주 0.1 kg 증가하기

2017년 11월 3일

Still here... popping in every now and then... so busy, so hectic and just not in the right space mentally to commit to this clean eating business... most days if i make it to 10 its a miracle.

Definitely blame my sugar addiction, but right now cake taste better than skinny feels :) and for the most part, im cool with it.

hopefully once on holiday i can try keep it cleaner, but at the very least i will keep up the activity levels...

Thanks to the FS buddy who shared her success "plans" with me, but maybe next year :)

and of course my awesome LCFF who always checks in on me. life would be pretty drab without awesome friends and their support...

keep on keeping on

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
70 kg	0 kg	10 kg	잘 따르지 않음

(댓글 1개) 안정된 체중

2017년 10월 31일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
70 kg	0 kg	10 kg	적용하지않음

댓글달기 안정된 체중

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