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2019년 08월 10일
Went a little over my calorie budget yesterday and didn’t work out because my body was exhausted, but I’m still .1 lb down. Can’t complain about that!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
104.2 kg
9.3 kg
43.0 kg
합리적
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주 2.2 kg 증가하기
2019년 08월 9일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
103.9 kg
9.6 kg
42.7 kg
합리적
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주 2.5 kg 감소하기
2019년 08월 8일
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2019년 08월 8일
Another pound and a half in the books! I know I can be at 199 by the end of the month!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
104.3 kg
9.2 kg
43.0 kg
합리적
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주 4.8 kg 감소하기
2019년 08월 7일
My daughter sent me to the store to get eggs... I went to the store with all my trigger foods. Had to walk right past one of them to get the eggs. Noticed another one on the way back up the aisle. And didn’t. even. blink! It was so easy to walk in and out without my favorite stuff because I’ve already planned to eat it again on Thanksgiving. I’ve been losing about 1.5lbs a day, and it’s motivating me to stay on track. I’m so happy I was able to go in that store without a problem!
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