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Hoffner 님의 프로필 | 체중기록

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2016년 10월 27일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
61.5 kg	16.6 kg	0 kg	잘 따르지 않음

댓글달기 주 0.0 kg 증가하기

2016년 09월 7일

I was able to follow my food plan yesterday and things turned out good. Will have lunch out with friends today so I will need to make the correct choices to continue the loss. Carbs are not my friend even in small amounts.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
61.2 kg	16.8 kg	0 kg	합리적

(3개의 댓글) 주 3.2 kg 감소하기

2016년 09월 5일

My goal this week is to lose 3 lb. Just finished a high protein breakfast and preparing for my walk. Today is the day I take control back and do what is needed to keep the weight off. Wish me the mindset to accomplish this goal. To my buddies, thank you for your support.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
62.1 kg	15.9 kg	0 kg	합리적

(3개의 댓글) 안정된 체중

2016년 09월 4일

Tomorrow is the day I get serious again. Walking for exercise and keeping a food journal are two things I MUST do to be successful. My goal is to drop 3 lbs. next week and I know it can be done if I stick to my program. I must not forget the saying,"Nothing taste as good as thin feels"!

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
62.1 kg	15.9 kg	0 kg	잘 따르지 않음

(2개의 댓글) 안정된 체중

2016년 09월 2일

Continue to be out of control food wise. Today is a new beginning! Stay true all.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
62.1 kg	15.9 kg	0 kg	합리적

(2개의 댓글) 안정된 체중

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