가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
bilgelift
저널
bilgelift님의 저널
bilgelift 님의 프로필
|
체중기록
45중 1에서 5
페이지:
1
2
3
4
5
...
다음
2023년 11월 13일
Bugün yeni bir şey denemek istiyorum, hava zaten yağmurlu kahvaltı ve öğle yemeğimi baya erkenden yedim ve şu an doydum günün geri kalanında bir şey yemeyeceğim ve açlık durumuma bakacağım. Şu sirkadyen ritim ile ilgili internette karşıma çıkan şeyler oldu son zamanlarda işte son öğünü erken yapmanın önemi ile ilgili açıkçası böyle şeyler diyette kalori açığına ilave olarak değişiklik yaratır farkındayım ama bugün bunu denemek istiyorum bakalım nasıl geçecek bu akşam.
2023년 11월 11일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
62.5 kg
22.5 kg
6.5 kg
합리적
주 2.1 kg 감소하기
2023년 11월 11일
2023년 11월 10일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
62.8 kg
22.2 kg
6.8 kg
합리적
주 2.1 kg 감소하기
2023년 11월 8일
bilgelift님의 체중기록
전체 내역보기