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ximas

2016년 03월 가입함

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체중기록

시작체중

92 kg

지금까지 감소한: 12.1 kg

현재 체중

79.9 kg
성과: 주 3.5 kg 감소하기

목표 체중

72 kg

남은양: 7.9 kg

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ximas님의 체중기록

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칼로리: 270kcal | 지방: 14.10g | 탄수화물: 11.54g | 단백질: 26.13g

Torre de panqueques de espinaca rellena de tomate y jamón cocido.

칼로리: 59kcal | 지방: 1.67g | 탄수화물: 2.34g | 단백질: 8.09g

Tortitas o panqueques hechos con avena y clara de huevo.

칼로리: 105kcal | 지방: 2.71g | 탄수화물: 19.00g | 단백질: 3.45g

Sencillos de preparar.

칼로리: 95kcal | 지방: 0.43g | 탄수화물: 10.52g | 단백질: 12.79g

Crepes sin harinas.

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