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마이 FatSecret
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weemet134
weemet134
2007년 07월 가입함
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체중기록
시작체중
81.6 kg
지금까지 감소한:
4.3 kg
현재 체중
77.3 kg
성과:
주 1.9 kg 감소하기
목표 체중
59.0 kg
남은양:
18.4 kg
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jb0301
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weemet134님의 요리책
칼로리: 46kcal | 지방: 0.40g | 탄수화물: 6.15g | 단백질: 5.11g
Zucchini and Egg Bake
A tasty baked zucchini and egg recipe that's a great side dish.
칼로리: 460kcal | 지방: 7.64g | 탄수화물: 69.91g | 단백질: 30.61g
Beef Chili Stew
A sort of mix between chili and stew, filled with legumes and a touch of tomato and beef.
칼로리: 227kcal | 지방: 13.18g | 탄수화물: 3.24g | 단백질: 22.85g
Spinach and Feta Omelet
Great 5 point breakfast for a Sunday morning.
칼로리: 184kcal | 지방: 6.69g | 탄수화물: 7.98g | 단백질: 23.51g
Spinach Quiche
A simple quiche made with an egg and cottage cheese base.
칼로리: 195kcal | 지방: 15.08g | 탄수화물: 12.35g | 단백질: 4.85g
Chocolate Peanut Butter Dessert
A yummy substitute for that Reese's craving.
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