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thomasfalk
thomasfalk
2016년 01월 가입함
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체중기록
시작체중
111.4 kg
지금까지 감소한:
0.4 kg
현재 체중
111.8 kg
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주 0.1 kg 증가하기
목표 체중
110 kg
남은양:
1.8 kg
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칼로리: 558kcal | 지방: 22.12g | 탄수화물: 57.07g | 단백질: 34.20g
Kartoffelpizza
Die Vitaminbombe.
칼로리: 134kcal | 지방: 6.31g | 탄수화물: 5.57g | 단백질: 13.62g
Aprikosen-Protein-Muffins
Gesunder Protein-Snack für zwischendurch.
칼로리: 188kcal | 지방: 13.55g | 탄수화물: 4.35g | 단백질: 12.21g
Oopsies
Eine Alternative für Brot, wenn Sie essen Low Carb.
칼로리: 154kcal | 지방: 4.83g | 탄수화물: 15.12g | 단백질: 11.50g
Proteinriegel
Proteinriegel mit Haferflocken und Magerquark.
칼로리: 239kcal | 지방: 6.61g | 탄수화물: 37.81g | 단백질: 6.75g
Hefezopf
Selbst gebacken mit wenig Zucker und nicht so süß.
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