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thomasfalk

2016년 01월 가입함

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체중기록

시작체중

111.4 kg

지금까지 감소한: 0.4 kg

현재 체중

111.8 kg
성과: 주 0.1 kg 증가하기

목표 체중

110 kg

남은양: 1.8 kg

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thomasfalk님의 체중기록

칼로리: 558kcal | 지방: 22.12g | 탄수화물: 57.07g | 단백질: 34.20g

Die Vitaminbombe.

칼로리: 134kcal | 지방: 6.31g | 탄수화물: 5.57g | 단백질: 13.62g

Gesunder Protein-Snack für zwischendurch.

칼로리: 188kcal | 지방: 13.55g | 탄수화물: 4.35g | 단백질: 12.21g

Eine Alternative für Brot, wenn Sie essen Low Carb.

칼로리: 154kcal | 지방: 4.83g | 탄수화물: 15.12g | 단백질: 11.50g

Proteinriegel mit Haferflocken und Magerquark.

칼로리: 239kcal | 지방: 6.61g | 탄수화물: 37.81g | 단백질: 6.75g

Selbst gebacken mit wenig Zucker und nicht so süß.

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