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마이 FatSecret
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tato4ka1987
tato4ka1987
2019년 02월 가입함
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체중기록
시작체중
65 kg
지금까지 감소한:
6.7 kg
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58.3 kg
성과:
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목표 체중
57 kg
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Наташа, мне 33 год, рост 168 см. и я вечно худею...
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Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
칼로리: 47kcal | 지방: 0.83g | 탄수화물: 4.73g | 단백질: 6.04g
Сырники с Рисовой Мукой
Вкус потрясающий, они нежные и воздушные, да еще и абсолютно безвредны для фигуры.
칼로리: 179kcal | 지방: 3.28g | 탄수화물: 1.70g | 단백질: 34.00g
Куриные Котлеты с Грибами
Это сочное универсальное блюдо, которое подойдет как для сытного обеда, так и для позднего ужина.
칼로리: 308kcal | 지방: 20.17g | 탄수화물: 7.72g | 단백질: 25.58g
Пицца с Шампиньонами
Вкуснейшая пицца с куриным филе, шампиньонами, помидорами и сыром.
칼로리: 232kcal | 지방: 8.09g | 탄수화물: 7.84g | 단백질: 31.88g
Курица с Шампиньонами
Диетическая курица с грибами.
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