평가:
FatSecret회원 평균평점
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Вкус потрясающий, они нежные и воздушные, да еще и абсолютно безвредны для фигуры.
재료
조리법
- Смешать все ингредиенты.
- Скатать шарики, приплюснуть.
- Выложить на разогретую сковороду с ложкой масла.
- Жарить под крышкой 3-4 мин (с каждой стороны).
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빠르고 쉽고 맛있습니다.
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간단하고 맛있고 요리도 쉽고.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Сырники с Рисовой Мукой의 1인분에는 47칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 15% 지방, 37% 탄수화물, 48% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
195 kJ
46 kcal
탄수화물
4.72g
설탕당
0.66g
단백질
6.04g
지방
0.83g
포화지방
0.414g
다불포화지방
0.053g
불포화 지방
0.251g
콜레스테롤
13mg
식이섬유
0g
나트륨
78mg
칼륨
7mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (37%)
지방 (15%)
단백질 (48%)
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