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2015년 10월 가입함

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체중기록

시작체중

54 kg

지금까지 감소한: 0.5 kg

현재 체중

54.5 kg
성과: 주 0.0 kg 감소하기

목표 체중

52 kg

남은양: 2.5 kg

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spikspok님의 체중기록

칼로리: 233kcal | 지방: 17.35g | 탄수화물: 9.14g | 단백질: 11.29g

Low carb flax bread.

칼로리: 119kcal | 지방: 8.56g | 탄수화물: 11.23g | 단백질: 2.26g

A sweet treat for carb counters.

칼로리: 139kcal | 지방: 9.42g | 탄수화물: 11.47g | 단백질: 4.79g

Simple and tasty Greek salad, great with lamb.

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