평가:
FatSecret회원 평균평점
|
Low carb flax bread.
재료
조리법
- Melt butter in a large bowl. Add all other ingredients and whisk together really well.
- Take 6 oven safe bowls, ramekins or tins, basically anything that will give you the shape and size you want.
- Divide batter up evenly among the 6 tins, you’ll end up with approximately 1/3 cup of batter in each tin.
- Bake at 350 °F (175 °C) for 20 minutes.
- Let them cool for a few minutes, then carefully slice each bun. Toast them to desired crispness and enjoy.
65분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
|
 평가
Have made this recipe but limited the artificial sweetner to 1/4 tsp. Splenda Naturals (stevia). Have also cut the number of yolks and replaced each with 1 TBSP. more of flaxseed meal and 1/2 TBSP.water with good results.
2018년 07월 23일 작성이: Kazoo Man
|
Nice when craving bread on a low carb diet. It has the consistency of corn bread. I used a muffin tin to make these.
2017년 11월 22일 작성이: zMouseHeart
|
| |
|
|
| |
이 요리법 검토
이 요리법을 검토하려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요.
|
|
|
|
더 많은 요리법 찾기
|
식사유형별 필터
빵과 구운 요리
점심 식사
최신 요리법
|
간단하고 맛있고 요리도 쉽고.
|
|
건강하고 맛있고 간단한 레시피.
|
|
부드럽고 푹신하고 맛있어요.
|
|
적당히 달콤하고 맛있고 간단한 레시피.
|
|
요리법 제출
|
영양 요약:
|
 |
Low Carb Bread의 1인분에는 233칼로리가 있습니다.
|
|
칼로리 분석: 66% 지방, 15% 탄수화물, 19% 단백질. |
|
영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
975 kJ
233 kcal
탄수화물
9.14g
설탕당
1.06g
단백질
11.29g
지방
17.35g
포화지방
8.741g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
2.428g
불포화 지방
4.31g
콜레스테롤
235mg
식이섬유
6g
나트륨
479mg
칼륨
105mg
|
칼로리 분석:
탄수화물 (15%)
지방 (66%)
단백질 (19%)
|
|
|