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2010년 07월 가입함

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체중기록

시작체중

83.9 kg

지금까지 감소한: 0 kg

현재 체중

83.9 kg
성과: 안정된 체중

목표 체중

70.3 kg

남은양: 13.6 kg

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smplphishr님의 체중기록

칼로리: 124kcal | 지방: 1.13g | 탄수화물: 24.16g | 단백질: 5.80g

These delicious healthy pancakes will satisfy any breakfast craving.

칼로리: 132kcal | 지방: 2.08g | 탄수화물: 22.81g | 단백질: 6.10g

Taste like regular muffins and are yummy.

칼로리: 115kcal | 지방: 0.97g | 탄수화물: 23.01g | 단백질: 3.78g

A delicious, healthy cold salad with brown rice and garbanzos.

칼로리: 230kcal | 지방: 3.46g | 탄수화물: 48.35g | 단백질: 4.60g

Acorn squash with summer vegetables and brown rice.

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