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sirabe76

2009년 10월 가입함

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체중기록

시작체중

66.2 kg

지금까지 감소한: 1.7 kg

현재 체중

64.5 kg
성과: 주 0.1 kg 감소하기

목표 체중

61.2 kg

남은양: 3.3 kg

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I am a stay at home mom with 2 small children who not school age.

Finding time and space to exercise is difficult for me. But I reduse to let that be an excuse. I will lose this weight, but any healthy means necessary

sirabe76님의 체중기록

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	Collazos
	최근 잰 체중: 주 0.0 kg 증가하기

	Jaynesuss
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sirabe76님의 요리책

칼로리: 87kcal | 지방: 3.43g | 탄수화물: 13.54g | 단백질: 1.04g

Oven Baked Sweet Potato Fries

Delicious and kid friendly baked fries, great as a side or snack.

칼로리: 72kcal | 지방: 1.44g | 탄수화물: 11.62g | 단백질: 2.91g

Rice Pudding

Grandma's rice pudding is surely a family favorite.

칼로리: 62kcal | 지방: 4.84g | 탄수화물: 0.57g | 단백질: 3.24g

Cayenne Deviled Eggs

Traditional deviled eggs with a kick.

칼로리: 298kcal | 지방: 3.96g | 탄수화물: 33.45g | 단백질: 29.68g

General Tsao Chicken

A healthy spin on a traditional favorite chicken and rice dish that's full of taste and flavor.

칼로리: 33kcal | 지방: 0.17g | 탄수화물: 8.31g | 단백질: 0.67g

Watermelon Blast

Very low calorie, refreshing drink.

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sirabe76님의 최근 음식 및 운동항목

	Amplified Wheybolic Extreme 60 - Strawberry
	사과
	Double Fiber Wheat Bread (28g)
	앉아있기
	서킷트레이닝 (순환식 훈련법)
	걷기 (운동) - 5.5km/h

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