selcozinha
2018년 05월 가입함
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체중기록

시작체중
76.5 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg

현재 체중
76.9 kg
성과: 주 0.0 kg 증가하기

목표 체중
60 kg
남은양: 16.9 kg
Tenho 41 anos e sempre fui gordinha. Nunca fiquei incomodada com meu corpo ou fiz sacrificios horríveis para emagrecer. Quando precisava entrar numa roupa, cortava doces e refrigerante e pronto. Mas de uns 5 anos pra cá está impossível diminuir medidas ou o peso. Sinto que a idade abraçou o meu peso atual e estão vivendo um grande e intenso amor. Não quero ser estraga prazeres mas vou separar esse casalzinho.

selcozinha님의 체중기록


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adrianaminzon
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fabicorrea_
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lyhferreira
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Catarina Cartaxo
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selcozinha님의 요리책

칼로리: 309kcal | 지방: 17.17g | 탄수화물: 4.05g | 단백질: 16.00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
칼로리: 200kcal | 지방: 13.83g | 탄수화물: 6.03g | 단백질: 12.53g
Torta de Repolho e Alho Poró
Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.
칼로리: 351kcal | 지방: 32.06g | 탄수화물: 8.48g | 단백질: 9.70g
Bolo de Coco Löw Carb
Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.
칼로리: 79kcal | 지방: 6.78g | 탄수화물: 1.60g | 단백질: 3.22g
Panquequinhas Low Carb
Panquequinhas versáteis para dietas low carb.
칼로리: 104kcal | 지방: 8.82g | 탄수화물: 2.96g | 단백질: 3.87g
Bolo de Especiarias
Bolo com farinha de coco low carb.
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