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satinwynter
satinwynter
2010년 01월 가입함
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체중기록
시작체중
112.9 kg
지금까지 감소한:
1.4 kg
현재 체중
111.6 kg
성과:
주 1.0 kg 감소하기
목표 체중
74.8 kg
남은양:
36.7 kg
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칼로리: 287kcal | 지방: 11.12g | 탄수화물: 24.58g | 단백질: 22.15g
English Cottage Pie
A delicious, very traditional mince pie (beef) topped with mashed potato.
칼로리: 389kcal | 지방: 17.32g | 탄수화물: 34.85g | 단백질: 23.97g
Chicken with Quinoa and Vegetables
A quick chicken recipe that can be adjusted to include whatever vegetables you have on hand.
칼로리: 317kcal | 지방: 8.13g | 탄수화물: 45.24g | 단백질: 17.93g
Slow Cooker Turkey Joes
Turkey Joes made in the slow cooker.
칼로리: 197kcal | 지방: 4.91g | 탄수화물: 7.08g | 단백질: 29.80g
Seasoned Pork Tenderloin
The spices in this pork tenderloin make for irresistible flavors.
칼로리: 348kcal | 지방: 17.05g | 탄수화물: 11.44g | 단백질: 37.58g
Chopped Chicken Salad
Chicken and salad greens in a light dressing.
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