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2008년 03월 가입함

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체중기록

시작체중

90.7 kg

지금까지 감소한: 2.3 kg

현재 체중

88.5 kg
성과: 주 1.3 kg 감소하기

목표 체중

59.0 kg

남은양: 29.5 kg

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relaws님의 체중기록

칼로리: 286kcal | 지방: 17.44g | 탄수화물: 19.76g | 단백질: 17.43g

An appetizing salad of mixed greens with crab and avocado in a creamy sauce.

칼로리: 543kcal | 지방: 13.88g | 탄수화물: 100.17g | 단백질: 12.59g

Whole wheat pasta with toasted sesame seeds tossed in a delicious Asian sauce.

칼로리: 199kcal | 지방: 1.46g | 탄수화물: 23.07g | 단백질: 21.91g

A delicious, low fat, high fiber and hearty meal.

칼로리: 372kcal | 지방: 19.20g | 탄수화물: 24.66g | 단백질: 25.49g

A very fresh idea for a snack or meal.

칼로리: 300kcal | 지방: 7.59g | 탄수화물: 31.81g | 단백질: 24.31g

These wraps are delicious and full of vegetables.

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