pharmcat
2007년 10월 가입함
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체중기록

시작체중
70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg

현재 체중
70.3 kg
성과: 안정된 체중

목표 체중
59.0 kg
남은양: 11.3 kg

pharmcat님의 체중기록

pharmcat님의 요리책

칼로리: 334kcal | 지방: 32.12g | 탄수화물: 8.59g | 단백질: 5.27g
Pumpkin Treat
A treat to quell those sweet cravings.
칼로리: 223kcal | 지방: 1.05g | 탄수화물: 34.68g | 단백질: 17.71g
Thick Chocolate Milkshake
Thick and creamy milkshake, that's good for breakfast or dessert.
칼로리: 319kcal | 지방: 7.34g | 탄수화물: 5.36g | 단백질: 55.28g
Crock Pot Ranch Chicken
An easy, one step meal that cooks itself.
칼로리: 203kcal | 지방: 13.44g | 탄수화물: 1.51g | 단백질: 19.46g
Parmesan Crusted Tilapia
An appetizing tilapia dish that's easy to prepare and enjoy.
칼로리: 333kcal | 지방: 11.84g | 탄수화물: 58.57g | 단백질: 3.39g
Pumpkin Muffins
These muffins are so good you will hardly notice that they are low sugar and healthy.
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