가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
payne54
payne54
2011년 09월 가입함
포스트
12
팔로잉
1
팔로워
1
체중기록
시작체중
115.6 kg
지금까지 감소한:
1.8 kg
현재 체중
113.8 kg
성과:
주 1.0 kg 증가하기
목표 체중
90.7 kg
남은양:
23.0 kg
팔로우
payne54님의 체중기록
전체 내역보기
팔로잉
alarence83
최근 잰 체중:
주 0.1 kg 증가하기
payne54님의 요리책
칼로리: 140kcal | 지방: 2.73g | 탄수화물: 26.38g | 단백질: 3.18g
Pumpkin Mousse
Light and rich tasting pumpkin mousse, but low in fat and calories.
칼로리: 136kcal | 지방: 3.78g | 탄수화물: 28.89g | 단백질: 2.87g
Pistachio Pudding Salad
An easy sweet dessert that is absolutely delicious.
칼로리: 232kcal | 지방: 16.91g | 탄수화물: 13.08g | 단백질: 7.20g
Broccoli Cheddar Quiche
A perfect, delicious vegetarian quiche.
요리책 전체보기
payne54님의 최근 음식 및 운동항목
Turkey Pepperoni 70% Less Fat
Pizza Sauce
Country Style Biscuits
정원 일 (원예)
걷기 (느리게) - 3km/h
책상 업무
다이어트 캘린더 보기