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2013년 01월 가입함

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체중기록

시작체중

105.2 kg

지금까지 감소한: 11.9 kg

현재 체중

93.3 kg
성과: 주 3.8 kg 감소하기

목표 체중

65.8 kg

남은양: 27.5 kg

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I will not let this year suck. Time to get it together and be the role model for my family in this that I am in other areas. I've been letting life happen. Time to change that.

Let's get it.

newnormal님의 체중기록

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	Katsolo
	최근 잰 체중: 주 1.3 kg 감소하기

	Yearofhealth2023
	최근 잰 체중: 주 3.2 kg 감소하기

	Sugar Waffle
	최근 잰 체중: 주 1.2 kg 감소하기

	liv001
	최근 잰 체중: 주 3.8 kg 증가하기

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newnormal님의 요리책

칼로리: 143kcal | 지방: 11.26g | 탄수화물: 4.44g | 단백질: 6.65g

Zucchini Hash Browns

Yummy and healthy zucchini hash browns that helps with potato cravings.

칼로리: 287kcal | 지방: 25.02g | 탄수화물: 3.74g | 단백질: 12.44g

Low Carb Broccoli Cheese Soup

A great low carb broccoli cheese soup that will definitely become a favorite.

칼로리: 185kcal | 지방: 5.27g | 탄수화물: 5.05g | 단백질: 29.29g

Dijon Broccoli Chicken

Yummy broccoli and chicken in a tangy sauce.

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newnormal님의 최근 음식 및 운동항목

	Sliced Tomatoes (3 Slices)
	Spring Mix
	닭고기 가슴살
	걷기 (느리게) - 3km/h
	걷기 (중간) - 5km/h
	쇼핑

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