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natidrap

2013년 01월 가입함

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체중기록

시작체중

70 kg

지금까지 감소한: 1 kg

현재 체중

69 kg
성과: 주 0.1 kg 감소하기

목표 체중

60 kg

남은양: 9 kg

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natidrap님의 체중기록

칼로리: 236kcal | 지방: 2.81g | 탄수화물: 3.22g | 단백질: 46.66g

Очень нежная и вкусная рыбка. Рыбу брать лучше белую.

칼로리: 108kcal | 지방: 1.66g | 탄수화물: 19.87g | 단백질: 4.06g

Овсяное печенье для тонкой талии.

칼로리: 173kcal | 지방: 5.37g | 탄수화물: 20.40g | 단백질: 11.87g

Низкокалорийная диетическая окрошка. На ней можно устраивать разгрузочный день.

칼로리: 554kcal | 지방: 20.51g | 탄수화물: 9.62g | 단백질: 78.56g

Вкусно и вкусный.

칼로리: 123kcal | 지방: 5.76g | 탄수화물: 18.26g | 단백질: 2.13g

Лучше чем всякие магазинные сладости! И вкуснее.

칼로리: 368kcal | 지방: 16.81g | 탄수화물: 14.80g | 단백질: 39.66g

Вкусное блюдо курица.

칼로리: 319kcal | 지방: 5.17g | 탄수화물: 62.20g | 단백질: 11.79g

Здоровый вариант для завтрака.

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