Конфеты из Сухофруктов с Орехами
평가:
FatSecret회원 평균평점
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Конфеты из Сухофруктов с Орехами
Лучше чем всякие магазинные сладости! И вкуснее.
재료
조리법
- Сухофрукты вымойте и высушите. Орешки обжарьте слегка на сковороде.
- Пропустите все ингредиенты через мясорубку, желательно в разнобой, потом измельченные сухофрукты легче смешивать.
- Смешайте все ингредиенты до однородности.
- Из получившейся смеси скатайте шарики руками, слегка смоченными водой, размером чуть меньше грецкого ореха и обваляйте их в обжаренных семенах кунжута и кокосовой стружке.
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간단하고 건강하며 맛있는.
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부드럽고 푹신하고 맛있어요.
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간단하고 맛있고 요리도 쉽고.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Конфеты из Сухофруктов с Орехами의 1인분에는 123칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 39% 지방, 55% 탄수화물, 6% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
514 kJ
123 kcal
탄수화물
18.26g
설탕당
11.43g
단백질
2.13g
지방
5.76g
포화지방
2.217g
다불포화지방
0.722g
불포화 지방
2.491g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.1g
나트륨
59mg
칼륨
267mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (55%)
지방 (39%)
단백질 (6%)
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