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muitomay

2020년 10월 가입함

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체중기록

시작체중

94 kg

지금까지 감소한: 2.4 kg

현재 체중

91.6 kg
성과: 주 0.2 kg 감소하기

목표 체중

73.5 kg

남은양: 18.1 kg

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muitomay님의 체중기록

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칼로리: 292kcal | 지방: 14.97g | 탄수화물: 23.42g | 단백질: 15.89g

Receita de café da manhã rápida e fácil.

칼로리: 307kcal | 지방: 24.60g | 탄수화물: 7.37g | 단백질: 16.01g

Macio, salgado e saboroso.

칼로리: 228kcal | 지방: 19.33g | 탄수화물: 5.32g | 단백질: 10.63g

Lanche crocante, salgado e de baixa caloria.

칼로리: 23kcal | 지방: 0.30g | 탄수화물: 2.34g | 단백질: 2.76g

Bolo de frango e batata de baixa caloria.

칼로리: 71kcal | 지방: 1.87g | 탄수화물: 11.22g | 단백질: 2.89g

Muffins de banana e aveia airfried.

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