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2010년 10월 가입함

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체중기록

시작체중

66.7 kg

지금까지 감소한: 3.7 kg

현재 체중

63.0 kg
성과: 주 0.0 kg 감소하기

목표 체중

61.2 kg

남은양: 1.7 kg

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mugby님의 체중기록

칼로리: 357kcal | 지방: 6.88g | 탄수화물: 64.14g | 단백질: 12.04g

Black eyed peas and kielbasa with green pepper over rice.

칼로리: 51kcal | 지방: 0.19g | 탄수화물: 6.96g | 단백질: 5.93g

Fresh greens steamed in chicken broth with crumbled jerky and garlic cloves makes a low carb and low fat dish with plenty of fiber and Vitamin A.

칼로리: 48kcal | 지방: 0.47g | 탄수화물: 9.48g | 단백질: 2.52g

A low carb substitute for potatoes.

칼로리: 87kcal | 지방: 3.43g | 탄수화물: 13.54g | 단백질: 1.04g

Delicious and kid friendly baked fries, great as a side or snack.

칼로리: 365kcal | 지방: 10.45g | 탄수화물: 9.40g | 단백질: 57.00g

A mouthwatering spicy low carb slow cooker chicken and vegetables dish.

요리책 전체보기

	French Vanilla Liquid Coffee Creamer
	Red Velvet Cookie
	Kalamata Olives Pitted
	앉아있기
	가사
	걷기 (중간) - 5km/h